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一切從一個檢測開始。就這一點,把它和其他所有補充品的對話區分開來。

整個迴圈

  • 您做檢測,拿到的是一個資料,不是一個看法。
  • 您照著方案走。
  • 大約 120 天后複檢,看看有什麼變化。

檢測到底量什麼

Omega-6 : Omega-3Omega-6Omega-3一個世紀前 1:1大馬今天 ~22:1平衡 <3:1

容易搞混的兩個數字

兩個不同的比例🍽 您的餐盤~1:1食物目標🩸 您的血液<3:1檢測目標食物是輸入 · 血液是結果

為什麼複檢才是重點

沒有複檢,就沒有東西可以比較。第一次檢測告訴您現在在哪裡;第二次告訴您有沒有動過。跳過它,整件事又變回猜測。

細節在哪裡

檢測量什麼、由誰分析、需要多久,都在「問題」那一欄,用的是 Zinzino 自己的說法。

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