我可以吃比這個更多嗎？
可以 — 比公式多吃一點 omega-3 沒問題。現代飲食讓我們攝取太多 omega-6，所以稍微多補一點 omega-3，反而有助於把您拉回平衡。其實，如果您的檢測顯示 omega-6:3 比值偏高，我們常會建議頭幾周用稍高的劑量，讓您更快回到平衡。
還是不清楚？
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可以 — 比公式多吃一點 omega-3 沒問題。現代飲食讓我們攝取太多 omega-6，所以稍微多補一點 omega-3，反而有助於把您拉回平衡。其實，如果您的檢測顯示 omega-6:3 比值偏高，我們常會建議頭幾周用稍高的劑量，讓您更快回到平衡。
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