剛開始會讓我脹氣嗎？

解答核對日期 2026年10月20日

有些人頭一週會覺得肚子裡多了點氣，那是好菌在「甦醒」 — 很正常，過幾天就會平穩下來。如果您腸胃比較敏感，先用半勺吃個幾天，再慢慢加到一整勺。