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运作方式

页面核对日期

一切从一个检测开始。就这一点,把它和其他所有补充品的对话区分开来。

整个循环

  • 您做检测,拿到的是一个数据,不是一个看法。
  • 您照着方案走。
  • 大约 120 天后复检,看看有什么变化。

检测到底量什么

Omega-6 : Omega-3Omega-6Omega-3一个世纪前 1:1大马今天 ~22:1平衡 <3:1

容易搞混的两个数字

两个不同的比例🍽 您的餐盘~1:1食物目标🩸 您的血液<3:1检测目标食物是输入 · 血液是结果

为什么复检才是重点

没有复检,就没有东西可以比较。第一次检测告诉您现在在哪里;第二次告诉您有没有动过。跳过它,整件事又变回猜测。

细节在哪里

检测量什么、由谁分析、需要多久,都在「问题」那一栏,用的是 Zinzino 自己的说法。

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