我可以吃比这个更多吗？
可以 — 比公式多吃一点 omega-3 没问题。现代饮食让我们摄取太多 omega-6，所以稍微多补一点 omega-3，反而有助于把您拉回平衡。其实，如果您的检测显示 omega-6:3 比值偏高，我们常会建议头几周用稍高的剂量，让您更快回到平衡。
还是不清楚？
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